Hallo,
Ich bin Tanja, Gesundheitscoach und ich habe mich schon seit Wochen auf den gestrigen Tag mit Sandra Schröter-Klier gefreut. 🌞
Wir haben uns im Netzwerk für Persönlichkeitsentwicklung Die wichtigste Stunde kennengelernt, miteinander telefoniert und festgestellt, dass es zwischen uns wir viele Parallelen gibt. Deshalb haben wir schon während dessen beschlossen, dass wie uns treffen wollen. 🚀
Sie ist Kinder- und Jugendtherapeutin und arbeitet zusätzlich mit Hypnose und Coaching bei Erwachsenen.💡
Wir haben uns in Magdeburg getroffen, dort wo der Praxisteil meiner Hypnoseausbildung im Dezember stattfinden wird. Sie hat die selbe Ausbildung bei Norbert Preetz in 2020 absolviert und mir schon den Ort gezeigt, wo das Seminar stattfinden wird. 🏨
Danach waren wir in einem kleinen Café in der Nähe und haben über das Erzählen gänzlich die Zeit vergessen.☕️
Der tolle Nachmittag von gestern steht bei meiner Definition von GESUND für die ersten beiden Buchstaben "GE" (Gedanken und Emotionen).
Beides bedingt sich immer gegenseitig, deshalb sollte man eine positive Einstellung mit guten Gedanken zum Leben entwickeln. Warum erkläre ich euch in den nächsten Tagen.
Hier kommen erstmal für heute Tipps für kleine gesunde Alltagsinseln:
➡️ Schafft euch ein bereicherndes Umfeld mit Menschen mit denen ihr in einen positiven Gedankenaustausch gehen könnt.
➡️ Nehmt euch regelmäßige Auszeiten, um den Spaß am Leben zu fühlen. Diese Emotionen sollten der Gegenspieler zur Pflicht sein, um Dein Leben in Waage zu bringen.
➡️ Reflektiert euch regelmäßig selbst, um Probleme zu erkennen und die Stresswaage wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Manchmal braucht es jedoch auch jemanden, der unterstützt. Dafür kannst du Dir zum Beispiel Unterstützung bei Sandra oder mir holen.
Glückliche Grüße
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