Veränderungen machen im ersten Schritt Angst, erfordern Mut und Zuversicht. Leichter wird es, wenn Du fest entschlossen an die Veränderung heran gehst.
➡️ Stell Dir vor, nach der Veränderung wird alles gut, fällt Dir die Entscheidung dann leichter?
➡️ Stell Dir vor, Du tust nichts und sollst noch lange Zeit so weiterleben.
Was erzeugt in Dir ein besseres Bauchgefühl?
Wichtig für Deine psychische Gesundheit ist es selbstbestimmt handeln zu können. Und das tust Du in beiden Fällen.
Nur, wenn Du nichts tust begibst Du Dich in das Gefühl der Hilflosigkeit die Dinge einfach so hinnehmen zu müssen.
Mach was aus Deinem Leben, Deine Gesundheit wird es Dir danken.
Einen schönen Sonntag wünsche ich euch.
Viele Grüße
Tanja
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