Hallo,
ich bin Tanja, Gesundheitscoach und heute ist der Buchstabe "N" aus meiner Definition von GESUND dran. ✨️
Wenn wir im Auto ankommen wollen, bei einem unbekannten Ziel, geben wir in unser Navigationssystem den Zielort ein und lassen uns davon leiten. 💡
Hast Du Dir für Dein Leben schon mal Gedanken gemacht, was Du am Ende Deines Lebens erreicht haben möchtest?👓
Denn wenn Du Dir darüber klar geworden bist, wird es leichter Dir Zwischenziele zu setzen und immer wieder zu schauen, ob deine Fahrt des Lebens noch in die richtige Richtung verläuft. 🚘
Es wird vieles einfacher, wenn du Dir darüber im Klaren bist. Dein Unterbewusstsein wird automatisch die richtigen Entscheidungen treffen und dich leiten. 🚀
Es lohnt sich, das Lebensziel dann in 3 Schritten zu unterteilen und herubterzubrechen:
1️⃣ 10-Jahres-Ziel
2️⃣ 5-Jahres-Ziel
3️⃣ 1-Jahres-Ziel
Ist Dir Dein 1-Jahres-Ziel bekannt, brichst Du das herunter in Meilensteine für die einzelnen Monate, dann weiter in Wochen- und schließlich Tagesziele. 🎯
Jeden Tag darfst du dich dann reflektieren, was Du erreichen möchtest, bzw. ob Du am Ende des Tages auf dem richtigen Weg warst. ☀️
Sich auf die Schulter zu klopfen das man etwas gut gemacht hat, oder mal nicht zu wissen wo der Weg lang geht gehört übrigens auch dazu. Vertrauen ins Leben und in sich zu haben ist dabei ganz wichtig. 🔥
Ziele geben Orientierung und sollten Dich glücklich machen, also Deine eigenen Ziele sein. Das alles werden wir in unseren GESUND-Workshop-Retreats umsetzen. 💚
Vertrauensvolle Grüße
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