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Warum psychische Erste Hilfe wichtig ist💚

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Es war der Moment vor 12 Jahren, der für ziemliche Hilflosigkeit bei mir, meinen Kollegen, meinem Chef und meinem Mann geführt hat.

Inforeihe zur psychischen Erste Hilfe
Inforeihe zur psychischen Erste Hilfe

Der Moment als ich weinend am Schreibtisch saß und einen Nervenzusammenbruch hatte.


Der Moment wo mich mein Chef mit den Worten nach Hause schickte: "Machen Sie eine Kur und kommen dann gesund wieder."


Der Moment als meine Kollegin sagte "geh nach Hause, ruh Dich aus und werde wieder die alte".


Der Moment als mein Mann die Welt nicht mehr verstand, weil seine Frau weinend vor ihm stand und er außer mich in den Arm zu nehmen nichts machen konnte.


Der Moment als ich auf dem Sofa lag und feststellte - es gibt keine kurzfristigen Therapiemöglichkeiten und merkte - ich muß mit meiner Traurigkeit auf das Leben selber klar kommen!


Burnout - nichts geht mehr war die Diagnose.


Doch ich hatte Glück. Ich habe meinen Weg zur Genesung mit vielen tollen Menschen in gefunden, die mir zuhörten und für mich da waren. Das hat mir sehr geholfen innerlich wieder zu heilen und gesund zu werden. Ein großes Dankeschön an dieser Stelle nochmal. 🙏


Deshalb helfe ich heute selber gerne Menschen, die ihr Leben verändern möchten. Reiche ihnen die Hand, wenn die Seele am Boden liegt und zeige ihnen Wege, wie sie wieder gesund werden können.


Psychische Erste Hilfe ist keine Therapie, sondern nur ein erstes da sein. Denn nachweislich kann zuhören dabei helfen, dass sich die Erkrankung nicht chronifiziert.


Warum ich psychische Ersthelfer am Arbeitsplatz ausgebildet habe, das schreibe ich euch demnächst mal auf, denn ich möchte euch mit meiner kleinen Inforeihe zur psychischen Erste Hilfe sensibilisieren.


Hört zu, seid da und aufmerksam, denn die Seele vieler Menschen weint. Auch bei denen, von denen wir es nie vermuten würden.


Einen schönen Sonntag wünsche ich euch und bleibt gesund.


Eure Tanja

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