Was Du erlebst ist alles eine Sache Deines Fokus

Doch was ist eigentlich verantwortlich dafür, wie man durch das Leben geht und ob man optimistisch oder eher pessimistisch ist.

Wusstest Du, dass unser Handeln nur zu maximal 10% bewussten Entscheidungen entsteht? Alles andere läuft im Unterbewusstsein ab.

Das Unterbewusstsein ist ein Speicher aus

🍀 Erfahrungen

🍀 Gefühlen

🍀 Glaubenssätzen

Eine bunte Sammlung aus verschiedenen Erlebnissen führt heute zu den Handlungen die automatisch ablaufen.

Willst du etwas verändern, solltest du diesen Automatismus unterbrechen. Das ist möglich mit ganz viel Disziplin und immer wiederkehrende neue Handlungen.

Es dauert ca. 30-66 Tage bis sich neue Verhaltensmuster gefestigt haben. Deshalb mache ich auch gerne 30 Tage Challenges mit mir selber. Jeden Monat ein neues kleines Ziel.

Diesen Monat ist die Low Carb Ernährung dran. Das bedeutet kein Zucker, nur wenig Kohlenhydrate, keine Süßigkeiten.

Deutlich leichter wird es mit der Selbsthypnose die ich mir aufgenommen habe. Die arbeitet direkt mit dem Unterbewusstsein und programmiert es um.

Wenn Du es schaffst Dich jeden Monat auf ein neues positives Ziel zu konzentrieren, dann hast Du am Ende des Jahres schon eine Menge für Dich bewegt.

Schritt für Schritt in ein gesundes und glückliches Leben. Ein fantastisches 2025 wünsche ich Dir!

Viele Grüße

Tanja